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ゆらゆらと

太ったかと思ったら、なんか調子も悪い
肌寒くなってきたからかな

年齢的にも
体調や気持ちが毎日ゆらぐゆらぐ

絶好調な日もあれば
ずどーーんと落ちるときもあったりして

結構、何事にも一定なクールさとホットさを持っている自分だと思ってましたが
どうも何もかもが1枚ヴェールがかかったかのようで
ぼぉーーとしていたら

ご近所の老人カップルに
女性「なんなのあんたしゃきっとしないさいよ!」
男性「そういう時もあるよねぇ」
と、優しくも厳しくもある激励をいただきました

先輩方は
迎えに来たデイサービスのスタッフにも
女性「声がちいさーーい」
男性「いいんだよ、でも聞こえにくいから頼むね」なんて言ってた

ゆらゆらしてる場合じゃないなー


太りまして

毎週ヨガもやっておるし、そんなに暴飲暴食もしていないのですが

太りまして

もう代謝が落ちたとか運動不足とかの
言い訳を言うのにもいいかげん飽きてきたので

IMG_4030.jpg 

のろのろとジョギングを始めました

足底筋膜炎になったのもあるので
重くなった体をひきずるついでに
無理しないゆるゆるなジョギングです

格好だけはいっちょ前だけど、かなりゼイハー言ってます

ひっそりこっそりジョギングしていましたが、
先日、ito夫も筋肉痛を解消するのに走ってました

IMG_4082.jpg 

体育会は、筋肉痛解消に走るんだねぇ
しかも、そこそこ速度出てましたわ


tag : スポーツ ジョギング jogging

JUJU

先日、JUJUの武道館ライブに行ってきました。
新曲あり、ジャスあり、豪華ゲストあり(←小田和正!)で
充実の夜でした

IMG_4070.jpg 

だんだんとやることやら、でかける場所やらが
定番なところが多くなり、ちいさくちいさく無難に無難に過ごすことが多くなってきているけど
やはり新しい刺激は大切

ちいさくちいさくならないように
新しいことや新しい場所に
アグレッシブに興味津々でいかねばなぁと思ったのでした


tag : music live

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